LOGO
  • Home
  • Blog
  • Formula surfen
  • Slalom surfen
  • Training
    • Training of the water
    • Training on the water
  • My quiver
    • Gaastra Vapor 10m, 2012
  • Contact

Blog

Home Competitions WK Formula Youth & Masters, Italy

WK Formula Youth & Masters, Italy

9 December 201611 CommentsJan Witteveen

In 2017 vind het WK Formula Windsurfing voor Youcht & Masters plaats in Italie. Op het meer van Santa Croce zal de strijd in de laatste week van juni plaats gaan vinden en ik heb besloten dat ik daar bij ga zijn.

Nog iets meer dan een half jaar te gaan, dus alle zeilen bijzetten en zorgen dat ik er klaar voor ben. Ik heb een hele goede conditie nodig, top materiaal en voldoende vaar uren om aldaar een goede serie neer te zetten.

Train, train, train!

Conditie in algemene zin zal metname opgebouwd worden door crossfit trainingen. Veelzijdige functionele trainingen met een hoge intensiteit zullen zorgdragen voor een sterke basis. De specifiek surfconditie zal vanaf eind maart opgebouwd moeten worden door uren op het water. Vanaf dan zal het aantal crossfit trainingen minder worden en het aantal dagen dat ik op de plank sta toenemen.

Het materiaal dat ik momenteel heb is een goede basis maar nog niet top. Het is mijn streven om aldaar aan de start te verschijnen met het holle formula board van PD ( Patrik Diethelm). Op dit moment vaar ik op de PD III maar die is nog niet hol, dat is de PD IV wel. Daar zal nog financiën voor moeten worden geregeld.

Jan full focus

Voor m’n zeilen vertrouw ik op de Loft Formula zeilen, heerlijke zeilen waar ik me erg thuis mee voel. Op dit moment heb ik een 10 meter voor harde wind en een 11 meter voor lichte en middelharde windsterktes. De afgelopen jaren heb ik geen groter zeil nodig gehad. Ik hoop dat het voor Italië ook niet nodig is. Ik moet daar nog wat ondrzoek voor gaan doen. Als het wel nodig is dan zal er nog een 12 meter bij moeten komen met mast en giek. Liever niet.

Het worden interessante maanden, trainen, trainen en trainen 🙂

: formula, PD IV, trainen, WK
Previous Post Formula windsurfstrijd op het Tjeukemeer Next Post Bijzondere ervaring 😀

Related Articles

New website

18 July 2012Jan Witteveen

11 Comments. Leave new

Rudie
16 December 2016 20:13

Hey Jan!

Supertof om te horen dat je mee gaat doen. Volgens mij is het een typische formula spot met thermische winden. Maar ja, wat weet ik nou, ik ben er nog nooit geweest.

Ik hoop veel van de komende trainingen terug te mogen lezen.

Hopelijk tot snel op het water.

Reply
jwitteveen22@gmail.com
16 December 2016 23:31

Hey Rudie, leuk dat je reageert, ik heb er heel veel zin in. Wordt vast een topweekje! Trainingen zal ik zo nu en dan ook posten 😊 Blij het volgen!

Reply
أنابيب CPVC
20 September 2024 05:06

Ductile Iron Pipes : Strong and flexible, ductile iron pipes are used for high-pressure water and sewage systems. ElitePipe Factory in Iraq excels in producing ductile iron pipes.

Reply
Offedlesy
12 October 2024 03:46

AllVia, Bi Estro, Natural Estriol Estradiol Cream, Unscented, 4 oz 113 reddit where buy priligy

Reply
Buat Akun di Binance
15 October 2024 04:52

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

Reply
binance registration
22 October 2024 06:42

Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

Reply
binance bonus za napotitev
18 November 2024 20:13

I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

Reply
binance
28 November 2024 01:56

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

Reply
criac~ao de conta na binance
8 December 2024 22:12

Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

Reply
тегн binance акаунты
11 December 2024 18:52

I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://www.binance.com/si-LK/register?ref=V2H9AFPY

Reply
binance
12 December 2024 12:50

Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

LAATSTE NIEUWS

  • Back on the water, flying…
  • Daily Surfstuff, Worlds, terugblik!
  • Daily Surfstuff, Worlds dag 5
  • Daily Surfstuff, Worlds dag 4
  • Daily Surfstuff, Worlds dag 3

CATEGORIËN

  • Competetitions
  • Competitions
  • English
  • Formula Windsurfing
  • Formulatraining
  • Geen onderdeel van een categorie
  • General
  • Ice surfing
  • Krachttraining
  • Nederlands
  • Slalom Training
  • Slalomtraining
  • Weight Training
Email
Facebook
Twitter
LinkedIn
[vc_custom_heading text=”Sponsors Bedankt!” use_theme_fonts=”yes”]
[vc_custom_heading text=”Volg mij op Facebook :-)” use_theme_fonts=”yes”][vc_widget_sidebar sidebar_id=”us_widget_area_facebook_like_feed”]

© 2017 MY WINDSURF WORLD