Doelen realiseren, hoe trainen
Zoals eerder geschreven heb ik mezelf een aantal doelen gegeven: 160KG backsquat, 200KG deadlift, 5x100KG bankdrukken en verbeteren in Snatch…
Zoals eerder geschreven heb ik mezelf een aantal doelen gegeven: 160KG backsquat, 200KG deadlift, 5x100KG bankdrukken en verbeteren in Snatch…
Het is november 2015 en ik ben de afgelopen maand veel bezig geweest met de vraag wat ik wil met…